Berlatih Beladiri dengan Menggunakan Samsak / Sandsack

Di kalangan praktisi beladiri, samsak atau sandsack bukanlah sesuatu yang asing. Peralatan berlatih beladiri ini sudah banyak dikenal karena sering digunakan di berbagai macam beladiri. Sandsack atau dalam bahasa Indonesia disebut samsak adalah karung yang biasanya berisi pasir yang digantung di langit-langit untuk dijadikan sasaran latihan pukulan dan tendangan. Dan pada umumnya sandsack berbentuk seperti …

Continue reading →

5 Manfaat Utama Meditasi dan Kaitannya dengan Beladiri

Sebenarnya ada banyak manfaat meditasi, termasuk manfaat utama meditasi yang paling dicari dalam meditasi. Meditasi sendiri sudah banyak dikenal oleh berbagai kalangan sebagai metode yang efektif untuk meningkatkan kualitas diri. Pertanyaannya, kualitas diri seperti apakah yang dapat kita peroleh dengan melakukan meditasi. Sebelum kita bahas mengenai manfaat-manfaat meditasi. Mungkin Anda bertanya-tanya, mengapa Mokuzaisport yang adalah …

Continue reading →